Einfach Stichwort eingeben und Ihre nächste Auszeit entdecken.
Entspannungstechnik, bei der durch Selbstsuggestion der Körper in einen Zustand der Ruhe versetzt wird. Autogenes Training hilft, Stress abzubauen und die Konzentration zu verbessern. Lesen Sie auch unseren Artikel zu Autogenes Training