Brainfood

Brainfood sind Lebensmittel, die die kognitive Leistungsfähigkeit und Konzentration steigern sollen. Dazu gehören Nüsse, Beeren, Fisch und grünes Gemüse, die reich an Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und anderen nährstoffreichen Inhaltsstoffen sind. Brainfood hilft, die Gehirnaktivität zu fördern und geistiger Erschöpfung vorzubeugen.

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