Hakomie

Hakomie ist eine psychotherapeutische Methode, die körperliche und emotionale Aspekte in die Behandlung einbezieht, um ein tiefes Verständnis von sich selbst zu erreichen. Sie kombiniert Elemente der Achtsamkeit, Gesprächstherapie und Körperarbeit, um emotionale Blockaden zu lösen. Hakomie hilft dabei, unbewusste Verhaltensmuster zu erkennen und aufzulösen, um ein positives Körpergefühl zu entwickeln.