Qi-Gong

Eine chinesische Bewegungs- und Meditationsform zur Stärkung des Qi, der Lebensenergie. Qi-Gong kombiniert langsame Bewegungen, Atemübungen und meditative Konzentration, um die Gesundheit zu fördern. Es reguliert den Energiefluss, löst Verspannungen und stärkt das Immunsystem.