Yoga Nidra
Yoga Nidra, auch als yogischer Schlaf bekannt, ist eine geführte Meditations- und Entspannungstechnik, bei der der Körper in eine tiefe Entspannung geführt wird, während der Geist bewusst bleibt. Es hilft, Stress abzubauen, das Nervensystem zu beruhigen und tiefsitzende Spannungen zu lösen.
Yin & Yang Teezeremonie
Yin und Yang
Yin Yoga
Yin-Yang-Balance-Massage
Yin-Yang-Massage
Yin-Yoga-Rückenübungen
Ylang-Ylang-Aromatherapie
Yoga
Yoga Nidra mit Klangschalen
Yoga-Walk
Yogilates