Meine Auszeit – Der 7-Tage-Plan für mehr Ruhe im Alltag

Eine Woche, die Ihnen gehört. Dieser achtsam gestaltete 7-Tage-Plan führt Sie durch kleine, stille Übungen für mehr Ruhe im Alltag – ganz ohne App, Termin oder Verpflichtung. Jeder Tag schenkt Ihnen einen neuen Impuls, eine bewusste Auszeit und Raum für Reflexion. Ideal für alle, die sich im eigenen Tempo wieder näherkommen möchten.

Das erwartet Sie:

• 7 Tagesimpulse von Stille bis Selbstfürsorge
• Platz für persönliche Gedanken, Wünsche und Rituale
• Einleitung und Abschluss zur bewussten Integration
• Sanftes, CI-konformes Design mit Fokus auf Freiraum

Ihre Vorteile:

• Direkter Download nach Zahlung
• Kein Abo, keine Anmeldung notwendig
• Sofort loslegen – oder loslassen
• Perfekt als Selbstgeschenk oder stiller Reset

Format: PDF, A4, 12 Seiten